Frau Dr. phil. Christine Hefti betreut seit 10 Jahren die Lebensberatung für die Zeitschrift Schweizer Familie. Holen Sie sich Ihren Ratgeber!
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Die Hoffnung stirbt zuletzt – Wege aus der Liebesfalle

Viele Frauen sind verliebt, aber der Angebetete lässt sich nicht auf die gewünschte Nähe ein und hält die Frau mit Ausreden warm. So hofft sie vergeblich auf ein Happy-End für ihre Affäre. Warum geraten viele Frauen immer wieder an verheiratete Männer oder ,Casanovas'? Wie ticken diese Männer? Wie können Sie sich als Frau aus einer unglücklichen Affäre lösen? In meinem Buch ‚Die Hoffnung stirbt zuletzt’ erfahren Sie anhand vieler Beispiele, lebensnaher Antworten und psychologischer Fakten, warum viele Männer eine tiefe Bindungsangst haben und wie Sie als Frau souverän damit umgehen können.

Die Hoffnung stirbt zuletzt - Wege aus der Liebesfalle

Herausforderung Partnerschaft – Wege aus der Sackgasse

Ich wünsche mir mehr Nähe in der Partnerschaft

"Mein Freund will nicht, dass ich ins Ausland gehe." "Mein Partner hilft im Haushalt nicht mit." "Mein Mann und ich haben riesige Diskussionen bei jeder neuen Anschaffung." "Ich schaffe es nicht, Familie und Partnerschaft unter einen Hut zu bekommen." Was tun bei solchen Konflikten? Gibt es eine Lösung für mehr Nähe, wenn man sich auseinandergelebt hat? In diesem Praxishandbuch erhalten Sie lebensnahe Antworten der Psychologin zu vielen Leserfragen und wertvolle Inspiration und Tipps für mehr Zufriedenheit in Ihrer eigenen Paarbeziehung. Folgende Themen werden behandelt: Streit und Kommunikation, Geldkonflikte, Eifersucht und wie man Familie, Job und Partnerschaft unter einen Hut bekommt. 

Keine Lust auf Sex – Wege für mehr Intimität in der Partnerschaft

"Meine Frau hat keine Lust auf Sex." "Ich denke beim Geschlechtsakt an meine Einkaufsliste." Wenn der eine Partner keine Lust auf Sex hat, wird das für den anderen zum Problem. Der oder die Zurückgewiesene fühlt sich schlecht und leidet auf Dauer enorm. Lesen Sie persönliche Briefe von Frauen und Männern, die unter der eigenen Lustlosigkeit oder der sexuellen Zurückweisung ihres Partners/ihrer Partnerin leiden und lassen Sie sich von den lebensnahen Lösungen inspirieren. In diesem Buch finden Sie allgemeine psychologische Zusammenhänge zum Thema Sex, Liebe und Partnerschaft und wertvolle Tipps für eine liebevollere Sexualität.

Ich möchte mehr Sex in der Partnerschaft

Eifersucht bewältigen – Wege aus der Sackgasse

Eifersucht bewältigen - Wege aus der Sackgasse
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Ist Eifersucht berechtigt, wenn der Partner von anderen Frauen zum Tanzen aufgefordert wird oder mit Kolleginnen SMS austauscht? Wie ist es, sich immer rechtfertigen zu müssen, weil einem der Partner Untreue unterstellt? In diesem Buch finden Sie persönliche Fragen von Lesern und Leserinnen der ‚Schweizer Familie‘ und die Antworten der Psychologin dazu. Was ist der Unterschied zwischen einer normalen und übertriebenen Eifersucht? Wie entsteht die Eifersucht? Ist sie natürlich oder nur ein Ausdruck von Besitzdenken? Die Autorin schlägt den Bogen zur Evolution, Biologie und Erziehung und lässt die Erfahrungen ihrer eigenen Praxis einfliessen. In diesem Büchlein finden Sie alle Antworten auf den Punkt gebracht, die Sie schon immer zur Eifersucht wissen wollten!

Partnerbundle – das Dreierpaket für eine glückliche Partnerschaft

Partnerbundle - das Dreierpaket für eine glückliche Partnerschaft
Tipps für mehr Nähe in der Partnerschaft und eine liebevollere Sexualität

Untreue bewältigen – Wege aus der Sackgasse

Ich habe mich ausserehelich verliebt

"Ich vermute, dass mein Mann fremdgeht, aber ich habe keine Beweise." "Mein Mann hat mich schon das zweite Mal betrogen." "Ich habe mich ausserehelich verliebt." "Ich liebe einen verheirateten Mann, aber er kann sich nicht zwischen mir und seiner Frau entscheiden." Viele Fremdgänger, Betrogene und Geliebte suchen den Rat der Psychologin und bekommen lebensnahe Antworten. Dieses Buch richtet sich an alle Beteiligten im ,Beziehungsdreieck‘: Die betrogenen Partner in ihrem grossen Schmerz, die Fremdgänger in ihrem Dilemma, und die Geliebten in ihrem Schattendasein. Woran erkenne ich, ob mein Partner/meine Partnerin untreu ist? Warum ist das Belogenwerden oft das Schlimmste an der Untreue? Was tun, wenn der Partner seine Affäre nicht aufgeben will? Wie kann das Vertrauen in der Partnerschaft wieder aufgebaut werden? Wie kann ein Paar den Weg aus den zermürbenden Diskussionen finden? Dieses lösungsorientierte Buch hat alle Antworten und führt Sie aus den Verstrickungen der Untreue heraus.

Trennen oder bleiben? – Wege aus der Sackgasse und Tipps zur Entscheidungsfindung

In jeder Partnerschaft gibt es gute und schlechtere Zeiten. Äussere Stressfaktoren oder persönliche Probleme können eine Beziehung belasten. Ist die Liebe noch da und kann man sich wieder versöhnen, ist das kein Grund, die Partnerschaft aufzugeben. Ärgert man sich aber oft über den andern, fühlt sich gekränkt oder hat ständig Streit, liegt der Gedanke einer Trennung nahe. Niemand trennt sich leichtfertig: Schliesslich hat man Herzblut in die Beziehung investiert, hat gemeinsame Erinnerungen, gemeinsame Freunde, vielleicht gemeinsame Kinder. Welche Kriterien sprechen also für — und welche gegen eine Trennung? In diesem Buch finden Sie 28 persönliche Antworten und noch viel mehr Hintergrundwissen, um für Ihre eigene Paarbeziehung zu einer passenden Entscheidung zu kommen. 

Trennen oder bleiben - Tipps zur Entscheidungsfindung

Krisenkit – das Notfallpaket für Ihre Paarkrise

Mein Mann ist untreu - soll ich mich trennen?
Krisenkit - das Notfallpaket für Ihre Paarkrise

Partnerschaft im Alter – Wege aus der Sackgasse

"Meine Frau ist seit der Pensionierung unausstehlich." "Mein Mann ist depressiv, aber weigert sich, einen Arzt aufzusuchen." "Seit ein paar Jahren fehlt mir die Potenz." "Mein Mann ist schon seit Jahren krank und richtig böse geworden." Das Alter stellt eine Paarbeziehung vor ganz besondere Herausforderungen. Ältere Menschen stellen diese und andere persönliche Fragen und erhalten von der Fachfrau kompetenten und lebensnahen Rat. In diesem Buch erfahren Sie weiter psychologische Zusammenhänge zum Thema Alter, Krankheit und Sexualität und lernen, wie eine glückliche Paarbeziehung im Alter gelingen kann.

Partnerschaft im Alter - Wege aus der Sackgasse

Silver Age – das Paket für ältere Paare und Grosseltern

Partnerschaft im Alter - Wege für mehr Zärtlichkeit und Nähe
Mann ist krank und will nicht zum Arzt - Wege aus der Sackgasse